TRANSITIONS – Undvik fällorna och spara timmar - varje vecka!
Att kämpa med övergångar mellan uppgifter är något som många av oss känner igen. Att växla från en sak till en annan kräver att hjärnan skiftar fokus och uppmärksamhet. En del hjärnor överreagerar på dessa avbrott, vilket kan göra att vi kan känna oss stressade, ängsliga och illa till mods. Om du tenderer att skjuta ... Läs mer