Microphone closeupStora Inspirationsdagen på temat Entreprenörskap & Ledarskap 2014 går av stapeln den 26 februari på City Conference Center, Stockholm.

Dagen  arrangeras av nätverket Qoola Qvinnors grundare Siv Thuresdotter. Qoola Qvinnor är ett nätverk för företagande kvinnor över hela Sverige.

Även gäster är välkomna – dvs du behöver inte vara medlem i nätverket för att delta denna dagMer info och anmälan – klicka här!

 

 

Möt Anna Maria Lindell på Qoola Qvinnors Inspirationsdag den 26/2! </p><br /><br /><br /><br /> <p>Advance grundades 2011 av Anna Maria Lindell. Anna Maria har flerårig erfarenhet från kompetensutvecklingsbranschen i roller som utbildare, karriärrådgivare och verksamhetsutvecklare. Under 2009-2010 utbildade hon sig vid världsledande ADD Coach Academy, New York, till professionell coach med specialistutbildning inom ADHD-coachningens verktyg och strategier för ökad produktivitet och livskvalitet.</p><br /><br /><br /><br /> <p>www.advancesweden.se</p><br /><br /><br /><br /> <p>FÖREDRAG den 26/2: "Två saker du behöver veta om entreprenörshjärnan för att nå dina mål". </p><br /><br /><br /><br /> <p>När det gäller att öka sin produktivitet, förenas otaliga entreprenörer världen över i två utmaningar:<br /><br /><br /><br /><br /> 1) Prioritera bland uppgifter vid många parallellt löpande projekt<br /><br /><br /><br /><br /> 2) Få tråkiga, repetitiva uppgifter gjorda</p><br /><br /><br /><br /> <p>Med detta som utgångspunkt, går vi igenom två av fyra viktiga saker som karaktäriserar entreprenörshjärnans sätt att arbeta, och hur vi kan använda den kunskapen för att arbeta effektivare, lättare och roligare. Ni kommer dessutom få med er ett konkret verktyg att använda direkt för att få mer gjort.
Anna Maria kommer att prata på temat ”Två saker du behöver veta om entreprenörshjärnan för att nå dina mål”.
När det gäller att öka sin produktivitet, förenas otaliga entreprenörer världen över i två utmaningar:
1) Prioritera bland uppgifter vid många parallellt löpande projekt
2) Få tråkiga, repetitiva uppgifter gjordaMed detta Mega Joker free slot machine som utgångspunkt, kommer  vi gå igenom två av fyra viktiga saker som karaktäriserar entreprenörshjärnans sätt att arbeta, och hur vi kan använda den kunskapen för att arbeta effektivare, lättare och roligare. Alla deltagare kommer dessutom få med sig ett konkret verktyg att använda direkt för att få mer gjort.

 

 

Dagens övriga talare & rubriker:

Annelie Iggström
Kommunikation – Våga tala – Våga ta plats!
prettyinpink.nu

Brita Hahne
Så får du ordning och reda i vardagen
smpl.nu

Ajla Timbrant
Full koll på din ekonomi – en föreläsning för dig som är egenföretagare
bokforingmark.com

Ewa Åkerlind
Skapa din varumärkesplattform på nätet
ordberoende.com

Josefine Axefall
Kan du vicka på tårna? Då kan du förverkliga dina drömmar!
studiyos.se

Lotta Carlberg
Mina 10 viktigaste marknadsföringstips
hemsideakuten.com

Kristina Bähr

Hjärnan som verktyg och fallgrop på jobbet

exist.nu

Monica Bozinov
Sätt stora mål – tjäna dubbelt så mycket
monicabozinov.com

Xue Mei Rhodin
Entrepreneurial Thinking – Resultatfokus för att uppnå dina livsmål
cedarwood.com

Accountability och specifik coachning avgörande för lyckat entreprenörskap.

IMG_4631Tillväxtverket bjöd in till ett frukostseminarium med fokus på entreprenörskap, tillväxt och innovationskraft. Min goda vän Anna Lithagen, grundare av The Talent Tribe och initiativtagare och projektledare för ”Golden Rules of Leadership” (http://goldenrules.se), agerade moderator för samtalet mellan Shelly Porges och statssekreterare Marita Ljung. Shelly Porges har gedigen erfarenhet av entreprenörskap, global strategisk rådgivning och marknadsföring.

 

 

 

 

 

IMG_4636Tydliga finansiella mål, ”accountability”, specifik coachning och mentorskap ledde till att fler kvinnliga entreprenörer nådde målet på 1MUSD.Det glädjer mig otroligt mycket att Shelly Porges lyfter fram vikten av sk ”accountability” och coachning som förutsättningar för måluppfyllelse. Accountability, som inte har någon bra svensk översättning, men vars innebörd står för att vederbörande har en känsla av ansvar att leverera inför en annan person, är en av de strategier som ger störst utväxling för entreprenörerna i Advance program. Strukturen kan se ut på olika sätt – i den individuella coachningen agerar jag ofta den person som entreprenören känner sig ansvarig inför. I gruppcoachning/mastermindgrupper är det de olika deltagarna som ställer upp för varandra.

IMG_4644Golden Rules of Leadership är ett nytt regeringsuppdrag som fokuserar på betydelsen av fler kvinnor i ledande positioner. Kvinnor som är entreprenörer och potentiella ledare ska lyftas fram på ett aktivt och medvetet sätt för att kvinnor i framöver ska ta mer plats i beslutrummen. Anna Lithagen är en fantastisk förebild på området och lever verkligen som hon lär. I alla sammanhang hon föreläser, lyfter hon alltid fram andra kvinnliga entreprenörer och framtida ledare. ”Pull as you climb”, som Anna uttryckte det under frukostseminariet. Det inspirerar och jag har själv börjat tänka mer aktivt på att lyfta fram andra så ofta det går. Om du också vill ställa dig bakom denna globala satsning, som stödjs av bland annat Hillary Clinton, Sven Hagströmer, Annile Lööf, Maud Olofsson, kan du skriva under här.

 

 

 

ID-100232336Jag är mycket stolt och glad att vara en av 10 skribenter som valts ut bland 90 sökande till entreprenörsnätverket Driftig.nu! Jag kommer att skriva under ämnet Kreativt Företagande. Den första artikeln kommer i februari 2014. Vi kommer att länka till den från Advance sida.

 

 

Driftig

Idag har jag föreläst för entreprenörsnätverket på Stockholms Handelskammare. Ämnet var ”Vad utmärker entreprenörshjärnan och hur kan jag använda den kunskapen för att bli mer produktiv?”

IMG_2513 - version 2

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi pratade om okonventionella sätt att tänka kring Time Management, och i fokus stod signalsubstansen dopamin.

Om Stockholms Handelskammares entreprenörsnätverk:

Välkomnar nystartade företag i behov av draghjälp för vidare expansion och drivna, etablerade entreprenörer med erfarenhet.

Vilka är nätverket till för?

Det är ett blandat nätverk, både för de redan drivna och erfarna entreprenörerna, men också förde som just startat upp en verksamhet och behöver draghjälp för vidare expansion.
Blandningen i sig själv skapar en dynamik.

Varför ska man vara med?

För att lära sig nya saker, men också för att utbyta erfarenheter och lär av varandra. Vi best slot machines guide hittar möjligheter till nya samarbeten, utbyter idéer och sår ibland också frön till helt nya verksamheter.

Hur fungerar det?

- Det är mycket diskussioner kring olika ämnen, exempel tagna ut verkligheten och ibland rena företagspresentationer. Vi bjuder också in externa föreläsare ibland, det är mycket uppskattat.

Kostnadsfri e-mailrådgivning under Global Entrepreneurship Week (GEW) 2013!

webkurs

Vill du gå direkt till erbjudandet, klicka här!

Mer än 130 länder medverkar under veckan, för att lyfta fram vikten och betydelsen av entreprenörskap och innovation. Runt 20 000 entreprenörskapsrelaterade aktiviteter genomförs runtom i världen. Det är allt från stora konferenser till mindre rundabordssamtal, tävlingar, föreläsningar och mycket annat.

Som partner till Global Entrepreneurship Week 2013 erbjuder vi kostnadsfri e-mailrådgivning under två veckor (ordinarie pris: 895 kr) för entreprenörer på temat “Förstå din hjärna, få saker gjort”.

Alla frågor du har om produktivitet och att må bra i din entreprenörsroll är relevanta.

Är detta något för dig?

  • Genererar din hjärna ett ständigt flöde av idéer?
  • Tenderar du att se möjligheter andra i din omgivning missar?
  • Har du en intuitiv förmåga utöver det vanliga och känner igen dig i beskrivningar av högkänsliga personer?
  • Händer det att tiden bara försvinner när du arbetar med något som engagerar dig?
  • Är det viktigt för dig att det du gör känns meningsfullt?
  • Bidrar dessa styrkor till att du ofta känner dig överväldigad och har svårt att fokusera på en idé åt gången?
  • Går du ofta på högvarv inombords, som om du vore driven av en inre motor?
  • Har du svårt att prioritera tid för att träna och återhämta dig?
  • Avslutar du ofta dagen mer eller mindre utmattad, utan att ha gjort allt du tänkt?

Om du svarar jag på några av dessa frågor, är detta erbjudande till dig!

Exempel på vanliga frågeställningar

  • Hur kan jag skapa en struktur för att bättre följa upp mina mål?
  • Hur kan jag bli bättre på att prioritera bland alla mina idéer?
  • Finns det några bra tips för att sluta skjuta upp saker?
  • Jag är helt slut när det blir kväll. Hur ska jag jobba mer energismart?
  • Jag prioriterar aldrig mig själv. Hur ska jag komma igång med det?
  • Jag vill jobba mer effektivt – har du några tips?

Detta ingår

Maila hur mycket frågor du vill under totalt 2 veckor (18-29 november 2013) och få svar.

Välkommen att höra av dig på amlindell@advancesweden.se med dina frågor!
Skriv ”Erbjudande GEW 2013″ i ämnesraden.

Hälsningar Anna Maria
VD och grundare, Advance

Som stolt medförfattare till båda böckerna, firar vi på Advance bästsäljarpositionen med ett specialerbjudande november ut!

365-1Cvr3DMoreWays3DBookCropped

Nu har förra årets bästsäljare på Amazon.com – “365+1 ways to succeed with adhd” – fått en uppföljare. Den nya “More ways to succeed with adhd – even more strategies for 2013 from the world’s best adhd coaches and experts to help you succeed” klättrade i vecka (v.41) upp till första plats i sin kategori på Amazon.com. Jag vill titta i boken!

ERBJUDANDE: Rådgivning via e-mail och video på temat “ Förstå din hjärna, få saker gjort” (se innehåll nedan).

Har du hittat ett sätt att få saker gjorda som fungerar för dig?

Advance erbjuder coachning och utbildning till entreprenörer och andra kreativa yrkesverksamma som vill förbättra sin förmåga att fokusera, ta smartare beslut, få saker gjort och hushålla med sin energi.

Vi använder verktyg och strategier från forskningen kring Attention Deficit Hyperactivity Disorder (adhd) då dessa har visat sig effektiva för att öka förmågan att fokusera och få saker gjorda. Se vad andra entreprenörer säger: http://advancesweden.se/referenser/

Vi erbjuder även samma tjänster till dig som tror att du – helt eller delvis – uppfyller diagnoskriterierna och/eller blivit diagnosticerad som vuxen.

ERBJUDANDE: Rådgivning via e-mail och video på temat “ Förstå din hjärna, få saker gjort”.

  • Genererar din hjärna ett ständigt flöde av idéer? Tenderar du att se möjligheter andra i din omgivning missar?
  • Har du en intuitiv förmåga utöver det vanliga och känner igen dig i beskrivningar av ”högkänsliga” (vi föredrar vår egen benämning högreceptiva) personer?
  • Händer det att tiden bara försvinner när du arbetar med något som engagerar dig?
  • Är det viktigt för dig att det du gör känns meningsfullt?
  • Bidrar dessa styrkor till att du ofta känner dig överväldigad och har svårt att fokusera på en idé åt gången?
  • Går du ofta på högvarv inombords, som om du vore driven av en inre motor?
  • Har du svårt att prioritera tid för att träna och återhämta dig?
  • Avslutar du ofta dagen mer eller mindre utmattad, utan att ha gjort allt du tänkt?

Då är detta erbjudande för dig.

Pris: 895 kr (ordinarie). Erbjudande: 395 kr ( för rådgivning påbörjad senast 30 nov- 2013).

Detta ingår:

  • Videon “Sluta skjuta upp – Få saker gjort!” (Längd: 28 min). Videon hjälper dig att:
  • Vår DIL-modell för att lättare få saker gjorda i tre steg:
    • Definiera vad du skjuter upp
    • Identifiera orsaken till att du skjuter upp
    • Hitta effektiva lösningar
  • Maila hur mycket frågor du vill under totalt 4 veckor och få svar

Välkommen att höra av dig på amlindell@advancesweden.se med dina frågor!

Hälsningar Anna Maria

VD och grundare, Advance

Att hitta en avslappningsteknik som är motiverande nog att hålla i över tid kan kännas näst intill omöjligt.

Särskilt om man tillhör gruppen “fast minds”, personer med ett inbyggt driv att förflytta sig snabbt framåt, i tanke och/eller handling, är otåliga av naturen och oftast har fullt upp.

Det här inlägget är skrivet för dig som:

  • Ofta går på högvarv och vet att du skulle behöva gå ner i varv ibland men inte hittat ett bra sätt
  • Snabbt tröttnar när du provar en ny avslappningsteknik
  • Upplever att tekniken snarare adderar till din agenda än att ge en känsla av lättnad
Hur fungerar det?
AT innebär i korthet att man lär sig en uppsättning korta meningar som var och en fokuserar på olika delar av kroppen. Dessa meningar uttalas högt eller tyst. Rekommenderat är tre pass om dagen. När tekniken är inövad, räcker det med att en mening upprepas för att snabbt försätta kroppen i avslappnat läge. Exempel på en sådan mening är: ”Min högra arm är tung”.

 

Självhypnos påverkar det autonoma nervsystemet

AT lämpar sig särskilt bra för dig eftersom tekniken kommer åt kroppens “flight or fight”-system som ofta är aktiverat hos dig med ett högt tempo. Detta system går inte att påverka med viljans kraft utan kräver AT:s självhypnosinslag. Tekniken är också enkel att lära sig, går att utöva överallt och tar inte mycket tid i anspråk.

Positiva effekter

Eftersom avslappningen genom dess självhypnosinslag även når de delar av kroppen som vi inte kan påverka med viljans kraft, får vi följande positiva effekter av träningen:

  • Hjärtverksamheten minskar
  • Blodtrycket sjunker
  • Nivån av stresshormoner sjunker och ”må-bra”-hormonet oxytocin ökar
  • Matsmältningsprocessen fungerar bättre
  • Kroppens läkningsprocesser förbättras

Så om du fortfarande inte hittat en avslappningsteknik som du använder regelbundet, kan AT vara värt att prova.

Om du vill ha mer information, kontakta oss gärna på amlindell@advancesweden.se

I boken Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, ger Dr. John Ratey, Harvard Medical School, konkreta förklaringar till varför fysisk träning utgör den effektivaste  vägen till att optimera våra hjärnor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fokusera – lättare och längre

Om du fortfarande letar efter den där pusselbiten som kommer få dig att träna regelbundet utan att det upplevs som en belastning, kan det vara värt att titta lite närmare på den här boken. Den utgjorde nämligen min pusselbit, och min förhoppning är att den kommer att inspirera dig på samma sätt!

Ratey skriver till exempel att regelbunden träning höjer nivåerna av signalsubstanserna dopamin och noradrenalin, vilket direkt förbättrar hjärnkapaciteten i de delar som reglerar våra impulser, vårt minne och vår uppmärksamhet, dvs vår förmåga att fokusera.

Tre saker som händer i hjärnan vid träning

Att addera regelbunden träning till din livsstil underlättar för hjärnan att lära på tre olika nivåer:

  1. Träning gör hjärnan mer mottaglig för lärande genom att vi får lättare att fokusera, stressnivåerna sjunker, humöret stabiliseras och motivationen höjs
  2. Träning sätter igång processer som gör att våra hjärnceller får all den näring de behöver för att fungera optimalt och därmed maximera vårt lärande
  3. Träning gynnar tillväxten av helt nya hjärnceller i våra hjärnor.

Att få den här typen av konkret fakta om vad som faktiskt händer i våra hjärnor, kan bidra till att det blir lättare att se nyttan och därmed hitta motivationen att träna regelbundet. Det är förhoppningen med detta inlägg!

Om du vill läsa mer, kan du besöka http://sparkinglife.org/page/home

 Vi passar på att önska dig en riktigt skön långhelg!

 


Teleseminar: ”Sluta skjuta upp – få saker gjort!” För dig med entreprenörsegenskaper
När: 24 april kl 20-20.45
  • Är du entreprenör – i eget bolag eller som anställd?
  • Har du ett konstant flöde av nya idéer?
  • Tampas du med att komma igång, få rätt saker gjorda och känna dig nöjd vid dagens slut?
  • Har det blivit ett normaltillstånd för dig att vara jäktad, uppe i varv, och stundtals överväldigad?

Då har vi ett påskerbjudande till dig!

Teleseminar ordinarie pris: 495 kr inkl.moms.

Påskerbjudande : kostnadsfritt.

Precis vad jag behöver, jag vill delta!

Image courtesy of Grant Cochrane / FreeDigitalPhotos.net

Kunskap om din hjärna + Rätt verktyg = Ökad produktivitet och framgång

Nyckeln till framgång ligger i att gå ifrån mycket av det du lärt dig om traditionella vägar för time management, och först få insikt i hur just din hjärna fungerar, för att i steg två börja använda verktyg och strategier som matchar ditt sätt att fungera. Vi är specialiserade på ökad produktivitet för dig med entreprenörsegenskaper.

Vad är entreprenörsegenskaper?

Entreprenörsegenskaper är en uppsättning medfödda personliga egenskaper som kännetecknas av bland annat följande:

  • Har du ett konstant flöde av nya idéer och ser möjligheter andra ofta missar?
  • Har du en stark drivkraft att förändra världen till det bättre?
  • Känner du dig lätt kvävd av strukturer och inrutade arbetstider?
  • Bidrar alla idéer till att du lätt blir överväldigad och får svårt att fokusera på en idé tillräckligt länge för att komma till avslut?
  • Går du ofta på högvarv, som om du vore driven av en inre motor?
  • Pendlar du mellan hög energinivå/högt driv och total utmattning?
  • Har det blivit ett normaltillstånd för dig att vara jäktad, uppe i varv, oorganiserad och överväldigad?
  • Har du svårt att hitta tid för att ta hand om dig själv?
  • Slutar din arbetsdag med en känsla av att du inte hunnit klart, men måste ändå jäkta hem till familjen?
  • Upplever du att varje dag är en kamp mot klockan, pappershögar och att balansera jobbet och familjen?
  • Har du lätt för att hamna i en negativt nedåtgående tankespiral när du stöter på motgångar?
  • Har du provat olika sätt att planera och organisera din tillvaro, men inte hittat något som fungerar i längden?

Om du känner igen dig, har du förmodligen vad vi kallar entreprenörsegenskaper.

Efter seminariet kommer du ha:

  • Ökad kunskap om vad entreprenörsegenskaper är
  • Svar på varför det är avgörande att  förstå hur din hjärna fungerar om du vill nå dina mål och ha roligt på jobbet
  • Självskattningstest: Har du entreprenörsegenskaper?
  • Vår 3-stegsmodell DIL™  för att börja få saker gjort, snabbare och enklare
  • En inspelad version av seminariet
  • Ett exklusivt erbjudande enbart för dig som seminariedeltagare

Ordinarie pris: 495 kr inkl.moms.

Påskerbjudande : kostnadsfritt.

Precis vad jag behöver, jag vill delta!

Vidare information om telefonnummer etc kommer att skickas ut i god tid före seminariet. Varmt välkommen!

 

  • Är du kvinna och entreprenör – i eget bolag eller som anställd?
  • Har du ett konstant flöde av nya idéer?
  • Tampas du med att komma igång, få rätt saker gjorda och känna dig nöjd vid dagens slut?
  • Har det blivit ett normaltillstånd för dig att vara jäktad, uppe i varv, och stundtals överväldigad?

Då har vi ett erbjudande till dig idag på Internationella Kvinnodagen 8 mars 2013!

Teleseminar 19 mars kl 20-20.45 : ”Sluta skjuta upp – få saker gjort!” 

Precis vad jag behöver, jag vill delta!

Kunskap om din hjärna + Rätt verktyg = Ökad produktivitet och framgång

Nyckeln till framgång ligger i att gå ifrån mycket av det du lärt dig om traditionella vägar för time management, och först få insikt i hur just din hjärna fungerar, för att i steg två börja använda verktyg och strategier som matchar ditt sätt att fungera. Vi är specialiserade på ökad produktivitet för dig med entreprenörsegenskaper.

Vad är entreprenörsegenskaper?

Entreprenörsegenskaper är en uppsättning medfödda personliga egenskaper som kännetecknas av bland annat följande:

  • Har du ett konstant flöde av nya idéer och ser möjligheter andra ofta missar?
  • Har du en stark drivkraft att förändra världen till det bättre?
  • Känner du dig lätt kvävd av strukturer och inrutade arbetstider?
  • Bidrar alla idéer till att du lätt blir överväldigad och får svårt att fokusera på en idé tillräckligt länge för att komma till avslut?
  • Går du ofta på högvarv, som om du vore driven av en inre motor?
  • Pendlar du mellan hög energinivå/högt driv och total utmattning?
  • Har det blivit ett normaltillstånd för dig att vara jäktad, uppe i varv, oorganiserad och överväldigad?
  • Har du svårt att hitta tid för att ta hand om dig själv?
  • Slutar din arbetsdag med en känsla av att du inte hunnit klart, men måste ändå jäkta hem till familjen?
  • Upplever du att varje dag är en kamp mot klockan, pappershögar och att balansera jobbet och familjen?
  • Har du lätt för att hamna i en negativt nedåtgående tankespiral när du stöter på motgångar?
  • Har du provat olika sätt att planera och organisera din tillvaro, men inte hittat något som fungerar i längden?

Om du känner igen dig, har du förmodligen vad vi kallar entreprenörsegenskaper.

Efter seminariet kommer du ha:

  • Ökad kunskap om vad entreprenörsegenskaper är
  • Svar på varför det är avgörande att  förstå hur din hjärna fungerar om du vill nå dina mål och ha roligt på jobbet
  • Självskattningstest: Har du entreprenörsegenskaper?
  • Vår 3-stegsmodell DIL™  för att börja få saker gjort, snabbare och enklare
  • En inspelad version av seminariet
  • Ett exklusivt erbjudande enbart för dig som seminariedeltagare

Ordinarie pris: 695 kr inkl.moms.

Erbjudande Internationella Kvinnodagen: kostnadsfritt.

Precis vad jag behöver, jag vill delta!

Vidare information om telefonnummer etc kommer att skickas ut i god tid före seminariet. Varmt välkommen!

 

Page 2 of 4«1234»

© Copyright Advance LP AB 2012